La Tecnología Está Arruinando Su Cerebro Y Su Postura

¿Alguna vez has escuchado a un amigo disgustado, estresado decir "estoy muy hiperactivo hoy"?

En la edad de hoy, es común hacer menos nuestra vida agitada (y cerebro) como normal. Pero no es

normal.

En total 1,8 millones de personas poseen teléfonos inteligentes y utilizan sus dispositivos a diario. Algunos estudios estiman que una persona promedio comprueba su pantalla 150 veces al día. Datos muestran que casi el 70% de los niños de 11 a 12 años usan un teléfono móvil y el 90% de la edad de 14.

Unafortunamente, la sociedad moderna es adicta a la tecnologia al punto de que esta arruinando nuestro cerebros . De hecho, cada vez más jóvenes que han sido educados en la era digital estan mostrando signos de disfunción de memoria a corto plazo como resultado de su adicción a tecnología. Sin embargo, los Millenials son la primera generación en la historia a ser expuestos a pantallas y dispositivos móviles en todas las etapas de su desarrollo fisiológico,por lo tanto los efectos a largo plazo son aún desconocidos.

Un estudio en Korea (donde el 67% de las personas están conectadas a sus dispositivos, más de en cualquier parte del mundo) y un estudio en UCLA reveló información alarmante sobre el desarrollo de cerebros de jóvenes que pasan mas de 7 horas al día conectados a sus iPads, telefonos inteligentes, computadoras y consolas de juegos. Los efectos en el cerebro están demostrando ser muy perjudiciales.

Una nueva epidemia de salud ha llegado, y se llama "demencia digital".

“Demencia Digital”, Un término acuñado por el neurólogo alemán Manfred Spitzer, es un término utilizado para describir cómo el uso excesivo de la tecnología digital está dando lugar a la habilidades cognitivas de una manera que se ve más comúnmente en las personas que han sufrido lesiones en la cabeza, enfermedad psiquiátrica o Alzheimer.

Piensalo... Cuando fue la ultima vez que memorizaste un número de telefono?

Mientras tanto muchos de nosotros crecimos recordando números de telefonos y otras informaciones importantes, la mayoria de los niños en estos dias no necesitan recordar nada porque tenemos aparatos que lo recuerdan por nosotros.

Y si usted no puede recordar un pedazo de información, en vez de pasar los pocos minutos adicionales para recordar esa información orgánicamente - mediante el acceso a nuestra memoria natural y el uso de nuestro cerebro - solo buscamos en Google.

Un número creciente de adultos, también, son susceptibles a la conexión constante y el uso excesivo de tecnología que puede conducir a un desequilibrio cerebral (donde un lado es más fuerte que el otro). El daño en el lado derecho del cerebro se encuentra con demencia digital, y es asociado con déficits en la capacidad de concentración, capacidad de atención corta, falta de memoria, insomnio y trastornos emocionales, como la depresión y la ansiedad.

Pero eso no es todo - No sólo nuestros cerebros están disminuyendo, nuestra postura está disminuyendo a la velocidad de tecnología.

“Tech Neck” es una postura delantera de la cabeza en respuesta a mirar hacia abajo durante períodos prolongados de tiempo, como cuando envía un mensaje de texto o revisa las redes sociales en tu teléfono.

Los pacientes con "Tech Neck" tienen una postura dominante del flexor (curvado hacia adelante, hombros redondeados) y mantener una postura erguida es difícil porque su cuerpo es ineficiente resistiendo a la gravedad. Esta postura conduce a un desequilibrio en las diferentes partes del cerebro y contribuye a altas tasas de TDAH, autismo, trastornos de coordinación, retrasos en el desarrollo, dificultades de aprendizaje, trastorno de procesamiento sensorial, ansiedad, depresión y trastornos del sueño.

Cuando los pacientes tienen esta postura hacia adelante, no sólo se ven más primal,si no actúan como él también. Están enojados, carecen de empatía, no tienen motivación, sus vias sensorial y motor están borrosas por lo que carecen de coordinación, y sus habilidades cognitivas de nivel superior de hacerlos humanos, son disminuidas.

Señales de Demecia Digital:

• postura hacia adelante

• retrasos del desarrollo

• inhabilidad de recordar patrones, numeros o direcciones

• aislamiento social

• falta de motivacion

• niebla del cerebro

• falta de memoria

• concentracion pobre

• insomnio

• ansiedad/depresión

• fatiga

• dolor de espalda & cuello

• dolores de cabeza/migrañas

Discutiré cómo revertir la demencia digital en el próximo artículo.

El primer paso que puedes hacer para invertirlo es realizar los ejercicios de cerebro específicamente recetados para usted, tambien como comprometerse a un programa de rehabilitación postural. Si aún no ha recibido su programa de rehabilitación para el cerebro y postura , por favor llame a la oficina y programe una cita.

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